Sykepenger for selvstendige 2026
Med enkeltpersonforetak får du 80 % av inntekten fra 17. sykedag – og ingenting de første 16 dagene. Regn ut hva du faktisk får, og hva NAVs frivillige forsikring ville kostet deg. Alt regnes i nettleseren din.
Uten forsikring (standard)
Hva NAVs forsikring ville kostet deg
Premien beregnes av inntekt opptil 6 G, er fradragsberettiget i næringsinntekten, og forsikringen gjelder først 4 uker etter at NAV har mottatt søknaden.
Reglene, kort fortalt
Arbeidstakere får 100 % lønn fra dag én når de er syke. Med enkeltpersonforetak er du dårligere stilt: ingenting de første 16 kalenderdagene, deretter 80 % av sykepengegrunnlaget fra NAV. Grunnlaget er begrenset til 6 G – 819 294 kr i 2026. Tjener du mer, får du ikke sykepenger for den overskytende delen.
Sykepengegrunnlaget fastsettes som hovedregel ut fra gjennomsnittet av de tre siste ferdiglignede årenes næringsinntekt. Har inntekten endret seg varig (f.eks. nyoppstartet virksomhet i vekst), kan NAV bruke et annet grunnlag – dokumenter endringen.
NAVs frivillige forsikring – de tre alternativene
| Dekning | Premie 2026 | Tetter |
|---|---|---|
| 80 % fra første dag | 3,1 % av inntekten | De 16 første dagene |
| 100 % fra 17. dag | 1,4 % av inntekten | Gapet fra 80 til 100 % |
| 100 % fra første dag | 7,5 % av inntekten | Alt |
Hvilken som lønner seg avhenger av buffer og risiko: kort sykdom rammer sjelden økonomien hardt hvis du har noen måneders buffer, mens lang sykdom gjør 80/100-forskjellen stor. Mange velger 1,4 %-alternativet – det er billigst og dekker det dyreste scenariet (langvarig sykdom).
Ofte stilte spørsmål
Gjelder dette også frilansere?
Frilansere (ikke-ansatte lønnsmottakere, f.eks. med honorar) har bedre rettigheter: 100 % fra 17. dag uten forsikring. Forsikringen for frilansere gjelder bare dag 1–16 og koster 3,3 %.
Hva med kombinert lønn og næring?
Da beregnes sykepengene av samlet inntekt, men hver del følger sine regler. Lønnsdelen dekkes av arbeidsgiver/NAV fra dag 1, næringsdelen med 80 % fra dag 17.
Betaler jeg skatt av sykepengene?
Ja, sykepenger er skattepliktige som næringsinntekt (trygdeavgift 10,8 %). De gir også opptjening til pensjon.
Hvor lenge kan jeg få sykepenger?
Maksimalt 248 dager (ca. ett år) innenfor en treårsperiode, som for arbeidstakere. Deretter er alternativene arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd.